О пользе акватлона
Польза акватлона, как известно, общепризнанна и несомненна. Акватлон развивает все группы мышц помимо общей пользы. Акватлон – это идеальная тренировка, потому что он:
- тренирует максимальное число органов и систем организма
- формирует красивую и гибкую фигуру за счет включения всех групп мышц
- делает кожу гладкой и упругой
- позволяет контролировать вес
- позволяет освоить навыки погружения с аквалангом
- формирует правильное поведение при экстремальной ситуации в воде
- приближает человека к природе, помогает ощутить связь с ней
- формирует такие черты личности как целеустремленность, выносливость, дисциплинированность
- акватлоном можно заниматься до старости
- акватлон - эффективное средство закаливания
- является отличным средством профилактики и лечения многих заболеваний
- повышает работоспособность, снимает напряжение, снижает уровень стресса
Интересные статьи